القائمة الرئيسية

الصفحات

٧ طرق سحرية لزيادة هرمون(السعادة) لديك

 ( ما هو هرمون السعاده )


.هرمون السعاده ما هو هرمون السعادة كيف تكون سعيد ما هو هرمون السعادة وما تعريفة وكيف ترفع من هرمون السعادة كيف تكون السعادة كيف تكون سعيد ما هو هرمون السعادة هل هناك فعلا اشياء ترفع السعادة بالتاكيد هناك أشياء ترفع هرمون السعادة عندك كما أن هناك أشياء تجعلك حزين هناك أشياء ترفع السعادة وهرمون السعادة عندك سوف نتعرف عليها كاملة في الموضوع السعادة كلمة بيحث عنها الناس في جميع أنحاء العالم يجب أن تعلم أن السعادة ليست مرتبة بالمال هي مجرد سبب أن أغلب المشاكل كانت في الطبقة العليا مثلا في السويد كانت أكبر حالات الحزن في العالم وهي تغني بلد تقربيا اعلي معدل دخل الفرد في العالم بما يعادل كل موطن سويدي مليون دولار أمريكي وأهلي مستوي معيشة عندهم اغلب حالات اكتئاب والحزن ربما التخلص من الحياة في افريقيا هناك بلاد تحت مستوي الفقر وهناك سعادة هناك  يمكن أن تسمي أسلوب حياة أو تفكير سليم أو البعد عن الحزن سوف نتعرف علي اشياء ترفع هرمون السعادة في زمن صعب فية السعادة والفرح بسبب فيروس كورونا المستجد وما يمر بة العالم الان من وباء صعب ومحاربة تفشي الفيروس الجديد أو السلالة الجديدة من فيروس كورونا كرونا المستجد المناعة مرتبطةمع السعادة الحزن والتوتر النفسي يضعف المناعة بشكل كبير ناتي الي الموضوع الموضوع الرئيسي وهو هرمون السعادة كيف ترفع هرمون السعاده عندك وهرمون الفرح سوف نذكر بالتفاصيل كيف ترفع هرمون السعاده أن تبعد عن الحزن ارجوك لا تحزن الان تعرف كيف ترفع هرمون السعادة .


--------






--------


( كيف ترفع هرمون السعادة )



( الحب )


1.الحب نعم الحب كيف ترفع هرمون السعادة بالحب ليس فقط حب الحبيب ممكن أن يكون حب صديق حب اخ او اخت حب اهلك او اصدقائك ومن حولك الاهم أن تحب نفسك تجب حياتك وظروفك وعملك وشغلك بدون ام تحب نفسك فأنت حزين ولا يمكن أن يحبك احد كما قال الشيخ محمد متولي الشعراوي رحمه الله ارضي بقضاء الله ارضي بشكلك وظروفك وحياتك ارضي عن نفسك حتي تكون سعيد وترضي عنك حياتك هي الاخري أو الدكتور ابراهيم الفقي الرائع قال ارضي بحياتك وشكلك وجسمك بدون اي تغير حب نفسك يحبك الناس كيف يحبك الناس وانت لا تحب نفسك  حب نفسك تكون من سعيد في حياتك .


( التسامح )


2.التسامح ربما تجد الكلام غريب لكنة بعد بحث وقراءة كثيرا سوف نذكر المصادر اسفل الموضوع التسامح يجلب طاقة إيجابية أما الحزن الشديد وعدم التسامح يأخذ من عقلك وحياتك وشخصيتك ووقتك وكما قال الدكتور ابراهيم الفقي سامح من أجل نفسك وليس ومن أجل الناس ضرب مثل رائع إن كنت في عمل ولا تسامح احد يعمل معك مستحيل أن تتقدم فكر في الأمر في الوقت الذي يجب فئة أن تفكر في شغلك ومستقبلك وحياتك وتجهد طاقتك وتفكيرك وصحتك في الزعل والحزن والتفكير في الزعل التسامح ارقي وافضل لك وليس من أجل الآخرين كيف تتقدم وإن تشغل بالك وحياتك وقلبك بالطاقة السلبية التسامح يعيطك طاقة إيجابية ويفتح عقلك ويصعب قلبك وحياتك الي مستقبلك ركز التسامح من أهم أسباب السعادة مثل التصدق لهو شعور رائع سامح من أجل نفسك من أجل أن تكون سعيد التسامح قبل أن تسامح غيرك سامح نفسك علي الأخطاء انت بشر تغلط وتصيب سامح نفسك وسامح الناس تكون سعيد التسامح .


( الرياضة )


3.الرياضة من أهم أسباب السعادة هذا ليس كلام إنما درسات في أروبا والولايات المتحدة الأمريكية أن الرياضة ترفع هرمون السعادة بشكل كبير لها تأثير إيجابي كبير علي صحتك وحياتك وعلي الطاقة الايجابية في حياتك .


"اقرا ايضا كيف تكون مستقر نفسيا بكل سهولة "



( النوم )


4.النوم المريح من أهم أسباب السعادة هذا ايضا مثبت بحسب درسات وابحاث في الولايات المتحدة الأمريكية وأوروبا أن النوم بشكل كافي يسبب السعادة أكثر مشاكل الإرهاق والحزن والتوتر تاني من قلت النوم أو النوم عدد سعات غير كافي الي راحتك بالتالي يؤثر علي يومك وحياتك .


( التغير )



5.تغير نمط حياتك باستمرار من أهم أسباب السعادة التغير مهم جدا غير لون غرفتك غير نمط يومك غير ديكورات منزلك غير تفكيرك عملك دراستك صحتك الروتين اليومي وعدم التقدم من الوقت بسبب الحزن والتفكير والارهاق لكن التغير المستمر الي لافضل يعطي احساس السعادة كبير .


( تربية حيونات اليفة )


6.تربية الحيوانات الاليفة من أسباب رفع هرمون السعادة شرحنا هذا في موضوعات سابقة كثيرة مرتبطة بموضوع السعادة وكيف تكون السعادة يمكن تربية القطط الجميلة أو العصافير أو الحمام تفضي معهم جزء بسيط من يومك .


( هواياتك )


7.من اهم أسباب السعادة ورفع هرمون السعادة الهويات افعل هواياتك المفضلة باستمرار تختلف من شخص الي اخر يمكن أن تكون لهب رياضة كورة قدم رسم كتابة اعمال يدوية ابحث عن هوياتك ثم افعلها وأبدع فيها .


--------


اقرا ايضا نهاية العالم 2021 فيروس كرونا والحرب العالمية



( نصائح عامة حول هرمون السعادة )



.نظم حياتك ويومك النظام سوف يجعلك سعيد هرمون السعادة يرتفع عند الفرح المفاجآت عند الرياضة عند الأكل عن التقدم عن الرضا عن نفسك عند حب نفسك عن مساعدو الغير عند الصدقة لكن الاكثر عند مساعدة الغير زي ما قولت الصدقة مثلا أو أن تساعد أحد في عمل في دراسة فرح غيرك سوف تفرح سامح نفسك حب نفسك تصالح مع نفسك وحياتك فأنت من تفرح نفسك وانت من تحزن نفسك لا تحزن تفائل الحياه جميلة وانت جميل حب نفسك فأنت رائع جدا مميز تستحق أن تحب ☺️حب نفسك سامح نفسك حب حياتك .

 

 -------------

التصنيف: الاستقرار النفسي، هرمون السعاده، كيف تكون سعيد ، اسرار السعادة، كيف تكون سعيد ،

--------------

: المصادر والمراجع :

.طريق النجاح الدكتور ابراهيم الفقي.

الاستقرار والسعاده الشيخ محمد متولي الشعراوي .

.لا تحزن للشيخ عائض القرني.

".موقع جوجل("googel") ."


".موقع "( wikipedia )"



---------------

هرمون السعادة "

---------

.☺️فضلا وليس أمرا انشر الموضوع علي مواقع التواصل الاجتماعي ليستفيد به غيرك☺️.


🌹


.اذا كان هناك أي استفسار او سؤال او طلب برجاء ترك تعليق سوف يتم الرد عليكم في اقرب وقت ممكن شكرا لكم.


---------


www.worldegy.com 


--------

" W̶O̶R̶L̶D̶ ̶̶̶̶E̶G̶Y̶ "

----

🌹

 






reaction:

تعليقات

تعليقان (2)
إرسال تعليق
  1. باسم الحربى3 يناير 2021 في 4:21 ص

    مش عارف فين السعادة

    ردحذف
  2. بائعه الورد3 يناير 2021 في 7:35 ص

    يارب افرح عن قريب

    ردحذف

إرسال تعليق

هل استفدت من المقال ؟ او لديك أي استفسار ؟ اترك تعليقك لنا.